厦门—成都
01
前往机场厦门机场，乘飞机前往成都（航班：CA(14:25-17:40)），后入住酒店休息，客人也可自行前往市区自由活动，品尝当地特色小吃。
成都
无
成都—林芝—南伊沟—鲁朗林海—林芝
02
早乘机场安排车前往机场，换取登机牌后，乘机抵达林芝机场（航班：CA(08:15-10:20)）。洁白哈达接机后，前往（含门票和观光车，游览约1小时），有“藏地药王谷”称，传说藏药始祖宇妥?云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“绿色秘境”。乘车途经海拔米色季拉山，
随后抵达（含门票，游览约50分钟），云蒸霞蔚，大气磅礴，风光优美，有高原江南的美誉。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观。
林芝
早/中/晚
林芝-桃花沟-雅尼湿地-雅鲁藏布大峡谷
03
早餐后，前往（游览约60分钟）。林芝嘎拉桃花沟位于尼洋河畔，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中，桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，间有流水，清澈见底。
前往（含门票，游览约50分钟，又名尼洋河风光带，车进车出），观看两江汇合处，雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而形成，近处的湿地与水道交替，景色优美。后游览（含门票和观光车，游览约2小时，车进车出），不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目。峰与拐弯峡谷的组合，在世界峡谷河流发育史上十分罕见，这本身就是一种自然奇观。天气好的时候能看到世界第十五名高峰的南迦巴瓦峰，海拔米，年度被《中国地理人文杂志》评为“云中的天堂”。
林芝
早/中/晚
林芝—卡定沟—民俗村—拉萨
04
早餐后乘车从酒店出发，（含门票，游览约50分钟）此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等。
前往（游览约1小时），村子依山就势，各种藏式建筑落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。在这里可以了解到藏民的民俗风俗，欣赏藏族舞蹈，观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。傍晚时分抵达拉萨，晚餐后入住酒店休息。
拉萨
早/中/晚
布达拉宫-大昭寺-八角街-网红布宫镜湖-送布宫夜景
05
早餐后，游览世界上高海拔的古代宫堡式建筑群—（含门票，游览约60分钟）。随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和*教权利中心，以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世
游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地（含门票，游览约50分钟），公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身金像被供奉于此，近距离体验信徒们五体投地的虔诚
拉萨
早/中/晚
拉萨—羊卓雍错—成都
06
从拉萨起程，前往被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一（含门票，游览约60分钟）映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。游完结束后，乘车前往拉萨机场，乘机前往成都（航班:CA(18:20-20:15)）。
成都
早/中
成都—厦门
07
前早上客人自由活动（酒店12点前要退房），由酒店安排的车子送客人前往机场，客人自行凭身份证换取登机牌办理登记手续，乘航班（航班：CA(11:30-14:25))返回厦门，结束愉快之旅。
温馨的家
不含餐
服务标准
费用包含
1.：含厦门/成都/林芝、拉萨/成都厦门--成都--林芝，拉萨--成都--厦门4段联程机票（机票为特价票或团队票、不得签改及退票，如果退票只退税）；客人提供的名字及证件必须准确。若因名单提供错误造成的损失由游客自行承担；游客务必携带登机有效证件。/厦门四程机票、机场建设费及燃油附加税；（机票为特价票、不得签改及退票、名字不得有误！）。
2.：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还；因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
3.：西藏准5酒店，中转为机场免费酒店（产生单房差请现付），双标间。因地处高原，条件所限，酒店不提供一次性洗漱用品，热水分时段供应，均无空调，带独立卫生间。我社不提供自然单间，如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床（一般加床为钢丝床），或补房差。客人自愿放弃住宿，费用不退。
参考酒店：
成都：机场免费酒店2晚；机场酒店是由机场集散中心统一安排的，条件较为简陋，不含早餐；若需另行升级住宿请报名时提前说明并补齐相应差价。
酒店说明：酒店标准游客报名即默认为行程所列标准，若需升级酒店标准，请提前说明并补齐差价
4．：
含4早9正；早餐为所住酒店赠送；赠送烤羊特色餐+鲁朗石锅鸡+牦牛汤锅+特色菌锅汤（赠送餐不用不退，10人以下不赠送特色餐）。早餐为酒店含早（不吃不退），正餐餐标30元/人，以清淡的川菜为主，八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减），不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。如果早上出发时间较早，早餐可以是路早餐包，敬请谅解。
5.：行程所列门票。此线路的所有团期均为执行优惠*策后的打包价格，门票价格优惠已经减免，持老年证、学生证、记者证、*官证、导游证等所有优惠证件均不再重复享受优惠*策，无任何优惠可退费。请客人携带好相关证件，以便享受部分景区提供的便利通道；如因客人自身原因未参观景点一律无费用可退；如遇非旅行社原因（如西藏自治区*府赠送门票活动临时取消；*府或景区限流导致无法参观等情况发生，布达拉宫限流等非旅行原因，旅行社不承担任何责任！因为自然天气或旅行社无法抗拒原因，无法游览景点费用无法退还，敬请谅解！
6.：
持证中文导游，因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。10人以下不派导游。
7.：
12岁以下小孩、不占床、不含门票、不含早餐，含车、导、餐若产生门票等费用自理，现付；
费用不包含
1、预订城市到厦门或指定出发口岸的往返交通费用
2、航空保险（建议购买旅游人身意外保险）
3、自然单间差
4、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
5、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
6、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
7、“旅游费用包含”内容以外的所有费用
温馨提示进藏注意事项（请仔细阅读）
身体条件：西藏属于高海拔特殊旅游地区，进藏前先要对自己身体进行一次全面体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等，以增强机体的抗缺氧能力。
随身物品：最好备些旅游常用药品：如，红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等；高海拔地区，日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不予补偿。行车时间也较长，车辆也容易发生抛锚（西藏旅游车一般不开空调）。
摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重（部分地方注明拍摄需付款）。可拍摄，每张50元或更高价；拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
购物\特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。
尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
其它小节：当地治安算是不错，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。
互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快的顺利。
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