⑤用拇指按压在尾骶骨上方，找出使你感觉舒服的地方，重点性地按揉该处，疼痛感会大为缓和，头痛也会减轻。
看着活泼小孩子在毫无顾忌的玩耍，我挺想自己变成小孩子，时光不会倒流的，接受现实。就连朋友现在都会张大嘴巴的对我说已经不小了，别在晃荡了。我没有晃荡，我一直有自己的想法，我知道我自己，在没有累的情况下，我只想自己努力着。
3.更年期的饮食要有足够的蛋白质，以适应机体的需要，比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品等;