以下是新手跑高速注意事项的介绍：
1、出车前准备与检查。出发前一定要好好检查一下车辆，比如：玻璃水以及雨刮器，灯光是否良好，机油是否正常，防冻液是否充足，轮胎是否正常，警示牌和反光背心是否齐全，另外出发前加满油箱，准备好功能性饮料，食品以及水等。
2、提前规划好路线。出发前一定要使用手机地图进行路线的规划，现在导航不仅仅可以提供路线，而且可以提前告诉前方的路况。
3、尽量避免夜间行车。第一次上高速白天行车都十分紧张，如果夜间行车那么会更加让新手司机不知所措。而且，夜间高速公路上大货车也会比白天更多，如果驾驶技巧还不够熟练，就尽量不要选择在夜间行车，否则，出现危险的概率成倍增加。
4、控制车速。高速公路不同于市区的公路，不仅仅有最高限速还有最低限速，一般高速公路的限速范围是60-之间。作为新手，车速尽量不要超过，但是千万不要低于60，不要长期占用最左侧车道，因为最左侧车道一般都是高速道，或者是超速道。
5、超车要坚决。超车时一定要快速超过车辆，不要并行时间过长。如果是手动挡汽车可以选择降档超车；如果是自动挡我们可以挂入S挡或者开启运动模式。超车后不要立马并回原车道，一定要注意观察后视镜，与后车拉开距离后再进行并线。
6、懂得预判，避免急刹车。首次上高速，一定要与前车保持安全距离，不要跟车过近，当前方车辆刹车灯亮时，就要抬起油门，轻踩刹车，千万不要等到距离过近时采取急刹的方式，这样后方车辆十分容易出现因为刹车不及时造成的追尾事故。
7、驶出高速时，提前变道。当导航或者标志提醒我们距离出口还有2公里时，就要准备变到最右侧车道。如果一不小心错过路口，一定不要停车，或者倒车，继续往前开，一般几十公里就会有下一个出口。