引言
伴随着国家的不断发展，我国的交通基础设施也在不断完善当中。现在绝大多数家庭都有足够的经济实力去购买小汽车，同时各地也有足够完善的交通基础设施。在这样的情况之下，越来越多的老百姓都开始了自驾游。
除此之外，伴随着物流体系的不断发达，货车行业对于用工的需求量也在不断增加。但无论是工作还是自驾游，老司机都不建议大家一个人连续开车公里。那么，一个人连续开车公里，到底是怎样的感觉呢？过来人告诉你，别轻易尝试。
现在我国绝大多数地区都有相对比较完善的高速公路，并且高速公路的覆盖面积也是非常庞大的。根据官方给出的数据统计结果来看，目前我国高速公路的总里程已经达到世界之首，是全球高速公路建设最为发达的国家之一。
在这样的情况之下，老百姓们上高速的频率也变得越来越多。尤其是在沟通与联络不断加大的当下，跑高速对于很多人来说都已经成了家常便饭的事情。尤其是物流行业的从业人员，几乎天天都在高速公路上疾驰飞奔着。
在高速公路上连续开公里，对于很多司机们来说都是一个不小的挑战。过来人告诉大家，在一个人独自驾驶公里的过程中，我们的情绪往往会发生较大的变化。一开始，整个感觉还是相对比较放松的。
毕竟准备一个人驾驶公里路程之前，大家一定会好好休整一番。休息好了之后再开车上高速，也不会给我们带来多大的疲倦感。但一个人的精力和体力终究是有限的，在高速公路上行驶公里之后，就会产生非常明显的倦怠感。
在这样的情况下，内行人往往会建议大家找到就近的服务区，好好休息一番。吃个饭或者是解决一些生理需求，哪怕只是停在路边休息，也能很好地补充精力和体力。如果继续坚持驾驶，那么就将会加大相应的安全隐患。
一个人行驶公里，肯定会遇到独自走夜路的情况。人都是有固定生物钟的，天黑之后多半都会产生相应的困倦感。为了集中精神好好开车，不分司机们都会选择打开车内的音箱，放一些节奏比较快的歌曲。
通过这样的方式集中精力，也确实是一个很好的办法。但人的精力终究是有限的，再多快节奏的歌曲，也不能让我们保持一整晚的高度集中。在高速公路驾驶的过程当中，最危险的事情就是疲劳驾驶。
为避免意外的发生，内行人建议大家在感到明显的疲劳之后，就立刻找一个服务区停车休息。虽然保持驾驶速度非常重要，但生命才是真正摆在第1位的。如果冒着生命危险去开车，就算完成了这笔订单、按时达到了工作地点又怎样？在任何问题面前，生命始终摆在第1位，健康始终是最重要的。
现在很多年轻人往往都会抓不住重点，为了完成工作拼命的熬夜，为了及时达到某个工作地点而疲劳驾驶。其实这都是在燃烧我们的生命力去赚钱，而真正的有钱人，则会花费大量的资金来保住自己的生命。
中途休息一小会儿，并不会耽误我们太长的时间。不仅仅能够帮助我们消除长期驾驶的疲惫感，同时还能更好地保障驾驶安全。在这一问题面前，大家一定要有足够的理性，千万不要贪多贪快。
下面，小编就来给大家介绍一些避免疲劳驾驶的小妙招。首先第1个小妙招就是准备一些能量饮料或者是咖啡饮品，在必要的情况下，可以很好地帮助我们消除疲劳感，短时间内集中精神。
第2个小妙招就是注意劳逸结合，看到高速公路服务区的时候一定要停下来进去休整一番。吃点东西或者是喝点水，这样不仅仅能够补充我们必须的能量，同时还能起到放松身心的作用。
第个小妙招就是在车厢内播放一些节奏轻快的音乐，一方面是消除旅途的寂寞感，另一方面则是帮助我们提高精气神、集中注意力。轻松明快的音乐能够发挥出的作用，远比我们想象的还要大。
结语
总而言之，在不必要的情况下，内行人并不建议大家一个人连续在高速公路上行驶公里。如果真的要这么做，也要注重劳逸结合，千万不要疲劳驾驶！